脱水蔬菜红薯丁用途出售山药粉红薯丁紫薯粉等脱水蔬菜
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下面说一下红薯丁的用途，首先说有什么用途呢？吃红薯丁有那些好处呢？

红薯丁含有红薯的全部营养成分，大量的纤维素，大量的维生素，大量的胡萝卜素，都是对身体比较好的。

红薯还含有均衡的营养成份，如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激，促进排泄畅通;能阻挠糖类变脂肪，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为

脂肪的特殊功能。热量低又能饱腹，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者;

红薯丁的做法有哪些呢？

红薯丁一般都是做粥料，还有做生八宝粥等。下面说一下红薯丁饭的做法。

红薯丁焖饭

主料：红薯丁  大米

配料：清水

做法：

1、准备红薯丁；

2、大米淘冼干净，加入适量的清水，倒入切好的红薯丁放入电饭锅；

3、按下煮饭键，等到开关跳起来，再焖十分钟左右就煮好了。

  偶尔吃吃粗粮、杂粮饭也没有什么不好，变得花样做自己喜欢的饭菜。