脱水蔬菜粉胡萝卜粉和番茄粉能一起吃吗

脱水蔬菜粉是一种比较好吃的，可以冲泡，可以和多种食物一起吃，那么胡萝卜粉和番茄粉可以一起冲泡吗？

胡萝卜粉益肝明目的

胡萝卜粉含有大量胡萝卜素，有补肝明目的，可治疗夜盲症。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，所以儿童多吃胡萝卜对长身体长骨骼是非常好的。胡萝卜粉还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成,还有降压，强心，是高血压、冠心病患者的食疗佳品胡萝卜粉中所含有的胡萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大。红萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，所以贫血的朋友可以多吃点胡萝卜。胡萝卜粉含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。胡萝卜冲水还可以预防咳嗽呢。

番茄粉番茄粉营养价值极高，热量低、抗氧化、；可以祛雀斑、美容、防衰老 、减肥。番茄粉内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，低脂餐单、瘦身及美容，统统适合。值得一提是蕃茄蕴含茄红素，而茄红素为强力抗氧化，有助延迟老化、并可抗压、。而且能平衡水份及油脂分泌。番茄粉稍加变化，可做出洁面、修护、去斑美白等不同的面膜。番茄性甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗。

下面推荐一道胡萝卜番茄派。是用胡萝卜粉和番茄粉做的

胡萝卜粉、番茄粉200克、派皮面团150克（80克面粉、1个鸡蛋、30克黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺）
　　做法：
　　1．将派皮面团的全部材料混合均匀，冷藏半小时后，擀成薄饼。
　　2．擀成薄饼的派皮铺到烤盘里，再铺上对切的小番茄。
　　3．烤箱预热190℃10分钟，放中间一层，上下火烤15分钟。取出，撒些番茄粉在表面。继续烤1~2分钟，健康美味的胡萝卜番茄派就做好了。